Pilates Ne İşe Yarar

Konusu Kadınlar Kulübü bölümündedir ve Network tarafından 23 Şubat 2015 başlatılmıştır.

  1. Network

    Network Yönetici Yönetici

    Katılım:
    15 Eylül 2013
    Mesajlar:
    5.373
    Pilates Neden Yapılıyor

    Pilates bir çok kişinin yanlış bildiği doğrulardan birisi diyebiliriz ki bir çok kişi Pilates ile zayıflayabileceğini düşünmektedir ki yanlıştır Pilates'in zayıflatı hiç bir yönü bulunmamaktadır. Pilates zayıflatı bir araç veya gereç değildir.

    Pilates kullanımı vücudu sıkılaştırmak, vücut iskeletini sağlamlaştırmak , kaslarımızın kütlesini ve direncini arttırmak amacı ile yapılmaktadır.Pilates çoğu bayan tarafından fit olan vücudunu korumak sıkı ve sağlam bir vücuda sahip olmak amacı ile kullanılmaktadır.Pilates'in oldukça büyük faydaları var olup fırsatı olan herkesin yapması tavsiye edilmektedir.

    Pilates'i kilo bir kişinin yapmasını tercih edilmemektedir.Çünkü dediğimiz gibi Pilates vücudu sıkılaştırmak amacı sağlam ve dik bir iskelet yapısı isteyenler yapmaktadır.