Lifli Gıdaların İsimleri

Network

Yönetici
Yönetici
#1
Lifli Gıdalar Nelerdir?

Bir çok kişinin merak ettiği konulardan birisi olan lifli gıdaların neler olduğunu konumuzda yazacağız fakat yazmadan önce neden lifli gıdalarında tercih edildiğini kısaca açıklamak isteriz. Lifli gıdalar sağlığımız açısından oldukça faydalı olup kanımızdaki şeker oranını düzenler,kolesterolü engellemekle birlikte kolon kanserini önleyebilmektedir.Doğal olan lifli gıdaların neler olduğunun tam listesine aşağıdan bakabilir sağlığınız bir düzene sokup gerekli sağlık korumasına başlayabilirsiniz.

Lifli Gıdalar Nedir?
  • Mısır
  • Fasulye
  • Siyah Fasulye
  • Barbunya
  • Nohut
  • Avokado
  • Kepekli Makarna
  • Bulgur
  • Taze Fasulye
  • Kepekli Ekmek
  • Mercimek
  • Armut
  • Enginar
  • Yulaf
  • Ahududu
  • Bezelye
  • Brokoli
  • Elma
  • Badem
  • Arpa
 
Üst