Vücuttaki Yağlar Ne İşe Yarar?

Network

Yönetici
Yönetici
Yönetici
#1
Yağların Vücuttaki Görevleri Nelerdir?

Vücudumuzda yer alan yağlardan bir çok kişi şikayetçi olmakla beraber vücut yağ oranını en aza indirmek için oldukça caba sarf edilmektedir.Tabi ki vücudumuzdaki aşırı yaplanmayı önlememiz iyi olacaktır.

Yalnız vücudumuzdaki yağların bizlere oldukça büyük faydaları olmaktadır.Yağlar aşırısı sorun olurken en aza indirilmesi de bir o kadar sağlığımız açısından zararlı olacaktır.Yağlar vücudumuzda bizlere gerekli enerjiyi sağlamak ile görevli olmakta olup aynı zamanda aç kalındığında enerji ihtiyacımızı vücut yağlarımızdan sağlamaktadır.

İnsan vücudunda normal olarak %10 ve %15 arasında yağ oranın bulunması normal olup daha azı ve daha fazlası büyük bir risk olmasa da bizlere ileride sorun yaşatabileceğini unutmayalım özellikle kilolu insanlarımızdaki yağ oranı %25 geçmiş ise obezlik sorunu ortaya çıkmakta olup oldukça riski olmaktadır.
 
Üst